心血管疾病年轻化趋势明显 专家提醒警惕不良生活习惯

9月15日晚间，台湾媒体传出消息，49岁的陈建州因突发心肌梗塞，在台大医院接受手术治疗，术后已转入加护病房进行观察休养。武汉亚洲心脏病医院的专家就此指出，近年来心肌梗死的发病年龄呈现明显年轻化趋势，其中“三高”、肥胖、焦虑以及熬夜等因素都是重要诱因。

9月16日凌晨，陈建州通过社交媒体发布消息，称自己一切平安，并对大家的关心表示感谢。范玮琪则透露，陈建州的血管堵塞程度高达90%。这一消息令不少网友感到震惊，纷纷表示没想到这么年轻也会遭遇心梗。

急性心梗年轻化的现象正变得越来越常见。武汉亚洲心脏病医院急诊科主任医师钟建利表示，这与年轻人偏好辛辣、油腻、高热量及高盐饮食，运动量不足，吸烟酗酒，长期熬夜，以及对“三高”问题不加重视等生活习惯有着密切关系。根据国家心血管中心的统计数据，我国每年因心源性猝死离世的人数超过54万，其中急性心肌梗死位居首位。

在武汉亚洲心脏病医院急诊科，三十岁左右的心梗患者屡见不鲜，几乎每个月都能接诊到。50岁以下的中青年群体在该院急性心梗患者中几乎占据了一半，而其中近半数中青年患者此前并不清楚自己的心脏存在问题。这类人往往没有明显症状，或者偶尔出现胸闷胸痛时也没有给予足够重视。部分人觉得自己不抽烟、不喝酒，心脏就不会出大问题，但这种观念并不正确，隐匿性的心脏问题一旦被触发，可能引发心血管意外事件。

年轻人的心梗往往比老年人更加凶险。2020年《中国急救医学》期刊刊登的一项研究指出，超过半数的青年猝死者在发病前曾过于激动或过度劳累，饮酒、进食过饱、长期熬夜等也是主要诱因。钟建利对此解释称，这些因素会诱导交感神经过度兴奋，引起冠脉斑块破裂、痉挛以及电生理不稳定，从而容易突发急性心梗。年轻人心肌的需氧量比较大，一旦发生急性心肌梗死，通常起病急、症状重、多无先兆表现，早期猝死率偏高。

近期正值季节交替，早晚温差较大，心血管疾病进入了高发阶段。钟建利建议，除了注意添衣保暖之外，日常生活中应当保持低盐低脂饮食、坚持规律运动、避免“三高”、戒烟减重并定期进行体检。所有突发心梗的患者，其心脏血管其实早已发生了病变。许多年轻人生活作息不规律，再加上缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式，导致心脏负荷加重，心肌梗死风险随之上升。如果近期突然出现活动后胸闷、休息一段时间后可以缓解的情况，或者以前只是偶尔胸闷、近期症状变得更为频繁，都需要引起警惕。另外，若出现眼前发黑、肢体麻木、胸背部剧烈疼痛、反复胃肠道不适、无故出汗等表现，应尽快到医院进行检查。

一旦发生心梗，越早通过手术开通血管，就越能有效保护心肌细胞。胸痛发作时，要牢记两个“120”：第一是“有胸痛，及时拨打120”，不要自行驾车前往医院；第二是“心梗救治，争取黄金120分钟”，从发病到开通梗死血管若能在120分钟内完成，可大幅降低病死率和致残率。除了典型症状之外，许多不典型症状也可能是心梗的表现，例如后背疼痛、肩颈胳膊疼痛、牙痛等，这些极易被忽略。建议40岁以上男性和45岁以上女性进行专业的心血管体检，以便提前做好预防。