地震时如何降低重心保护头部？关键动作要记牢

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发布时间：2026-10-15 17:59:26

[摘要] 中国地震台网正式测定：10月14日14时06分在辽宁盘锦市双台子区（北纬41.19度，东经122.03度）发生3.4级地震，震源深度10千米。遭遇地震时，如何保护自己？若身处高楼层，应“震时就近躲避，震后迅速撤离”。躲避时，在屋内找到坚固的角落，避开落地窗、吊灯等，同时降低重心、保护好头部；晃动结束并确认户外安全后，立即步行下楼梯。若身处低楼层，别犹豫，赶紧跑。若在室外，要远离大型建筑、电

据中国地震台网正式测定，10月14日14时06分，辽宁盘锦市双台子区（北纬41.19度，东经122.03度）发生3.4级地震，震源深度10千米。

地震来临时，应当如何自救？如果当时在高楼层，要遵循“震时就近躲避，震后迅速撤离”的原则。躲避过程中，应在室内寻找结构坚固的角落，远离落地窗和吊灯等悬挂物，同时放低身体重心并注意保护头部；等晃动停止且确认户外安全之后，马上通过楼梯步行下楼。如果所在楼层较低，应果断迅速跑出。如果身处室外，则要避开高层建筑、电线杆和广告牌等危险物，尽快前往空旷区域。

发生地震降低重心保护好头部