从父母到男友，为什么我们总在别人身上找安全感？

刘同在《谁的青春不迷茫》中写道：不管是什么事情，都不要把希望寄托在他人身上，感情也好，工作也罢，否则到头来只会让自己猝不及防，安全感这种东西，只能靠自己给予。

人生说到底就是一场孤军奋战，没有人能够陪伴你走到最后。当暴风雨来临时，与其等着别人来为你遮风挡雨，不如提前为自己准备好一把伞。最可靠的安全感，永远来源于自己。

01 向他人索取安全感，最终只会落空。

听朋友讲过这样一件事：莉莎是一个普通文员，由于家庭条件不佳，她一心想要找一个能让她生活无忧的丈夫作为依靠。莉莎的男友月收入过万，日子过得还算宽裕，男友也许诺将来会努力给她优越的生活。她庆幸自己找到了依靠，甚至觉得反正自己挣得也不多，不如让男友养着，最终她索性辞掉工作待在家中。

待在家里的莉莎，无论是经济上还是生活上都越来越依赖男友，什么事都要找男友帮忙解决，连点外卖这样的小事都得男友安排妥当。时间一久，男友变得越来越不耐烦，不但从经济上对她加以控制，说话也愈发刻薄，两人因此频繁争吵。有一次吵架时，男友严厉地对莉莎说：“你花着我给你的钱，你有什么资格有意见。”这让莉莎终于醒悟，没有人能为自己的人生负责，人只能依靠自己。

那么，你是在什么时候意识到这一生只能靠自己的？知乎上的网友们给出了各种各样的答案：父母生病、发现身后空无一人的时候；能依靠的人就在身边，却依靠不上的时候；每一次急需帮助，却无人伸出援手的时候。

生活中我们总是想方设法去寻找安全感，说到底不过是一直在向外界索取，却忽略了一个事实——真正的安全感从来不是别人能够给予的。正如一行禅师所说：花朵凋零本身并不造成痛苦，然而人们期望花朵永不凋零，是这个不切实际的愿望造成了痛苦。一个人若总是把希望寄托在他人身上，就等于把失望留给了自己。那些经历过的人都明白，只有自己才是最稳固的靠山。

02 乞求来的安全感，反而会让你更加不安。

《少有人走的路》中说：“人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全。”依赖从别人那里讨来的安全感，只会让你丧失获得真正安全感的可能。

曾看过一档纪实节目。主人公从来没有一份工作能做得长久，不是嫌工作时间太长，就是嫌工资太少。父母经营着一家早餐店，他干脆以在店里帮忙为借口开始啃老，把店里每月的大部分收入都装进了自己的口袋。几年后，父母的身体先后出了问题，再也撑不起店面，靠啃老度日的他也失去了生活来源。如今，亲戚朋友对他失望透顶，没有人愿意再帮他，结婚多年的妻子也把他当成累赘，提出了离婚。

曾经从父母身上获得的安全感只是一时的安逸，却不知会换来长久的困境。直到失去庇护后他才发现，自己一无所长，早已丧失了应对生活的能力。爱默生说：“如果一个人没有遭遇过苦难，并且有效地克服它们，那么他就还没有学会如何来生活。”陶瓷易碎，是因为甘做装饰；钢铁需要千锤百炼，是为了能够抵御攻击。只有独自面对过生活的难题，经历过人生的锤炼，才能练就一身铠甲。

作家蔡澜曾在书中分享过一件事。蔡澜在酒楼喝茶时，看到门口有个年轻人扮成小丑，用手中的气球折成各种小动物送给小朋友。聊天中得知，这个年轻人还有一份写字楼送信的工作，因为生活压力大，想多挣些钱。蔡澜问：“谁教你的手艺？”年轻人回答：“没人教，自己拿书慢慢琢磨出来的，也不算太难，就算一时半会学不会，多学一阵子总能学会。”蔡澜又问他：“酒楼怎么知道你会组合气球，又怎么会请你来呢？”年轻人解释说：“一家一家找过去表演给人家看，总能找到的。”蔡澜交谈中还发现，年轻人的工作收入加上外快，每个月能有一万多元。

一个人的安全感，从来都来自自身能力的提升，而非别人的庇护。弱者总是期待被拯救，强者忠于自给自足。只有放下依赖，才能回归自我，获得真正的安全感。

03 成年人的安全感，只能自己给。

《基层女性》的作者王慧玲为了逃避母亲安排的相亲，逃到了上海。孤身一人的她始终没能从父母那里得到支持和关心，这让王慧玲明白，一切只能靠自己。后来，她去了日料店做服务员，为了让自己更有竞争力，考取了日语一级证书，又凭借日语技能跳槽到一家日企。她从未停止学习技能，不断深耕自己。再后来，因为喜欢摄影，她学习摄影并开了一家摄影公司；32岁开始学画画，开辟了一份插画师副业；38岁出版了第一本书……正是这些依靠自己生活的日子，让她拥有了更多的安全感。

在我们的生活中，有多少人把父母当作安身立命的依靠，却丧失了自力更生的能力；又有多少人本想凭青春美貌找到衣食无忧的依靠，却丢掉了婚姻中的底气和退路。别人的屋檐再大，不如自己有伞。

几个关于拥有安全感的建议，或许能帮到你：

1、找到自己的价值。一个人如果缺乏自我价值感，就很难拥有安全感，只能向外寻求。其实找到自己的价值并不难，关键在于你能否找到一件愿意全身心投入的事情。当你拥有这样一份热爱，生活便有了意义。多做一些自己擅长的事，从中找到价值感，给生活多一个支撑，就能获得更多安全感。

2、练就赚钱的技能。你有多少赚钱的能力，就有多少独立的底气。一个人的赚钱技能越多，就能拥有越多的选择权。当你的双手足以让自己安身立命，臂膀能扛起生活开支的时候，安全感自然就来了。

3、提升内在的力量。王小波说：“如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。”精神匮乏，内心必然荒芜萧条。当你的内心变得富足，精神变得饱满，才能怡然自得，也就不再缺少安全感。多读书，多看看这个世界，不要局限在自己的半亩方田里。

04 在网上看到这样一句话：不要把任何的快乐、安全感等等寄托到另一个人身上，所有这些东西，一定要具备在自己身上。

唾手可得的东西终究不会长久，一个只依赖别人的人，永远无法获得真正的安全感。在人生道路上，学会独立，才能拥有面对生活的底气；学会承担，才能拥有更多选择的权利。别人给得再多也容易患得患失，唯有自己拥有的才让人安心踏实。

往后余生，愿你不被安全感困住，自由且独立。

▶作者：十月，手握人间烟火，心有星辰大海。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。