孙颖莎回应伤病恢复情况：4处重伤康复30天，走路细节引关注

孙颖莎的伤病问题让国乒团队感到有些措手不及，但仔细想来，这也在情理之中。原因何在？在过去一年里，孙颖莎参加了超过100场比赛，平均每三天就要打一场，如此密集的赛程极易导致疲劳和伤病的积累。

尤其是在2026年，随着蒯曼和林诗栋不再主打混双，莎头组合重新承担起混双任务，孙颖莎所承受的压力进一步加大。道理很简单，混双比赛中女选手需要应对男选手的发球，为了争夺冠军，孙颖莎不得不加强训练，提升自身的力量和速度。而在这种高强度训练下，全锦赛混双比赛结束后，她的伤病终于爆发了。

左脚踝距腓前韧带、足底筋膜、腰部以及持拍手食指关节，共四处严重伤病，其中任何一处都足以让许多运动员选择退赛。然而孙颖莎咬牙坚持了下来，每一场比赛她都倾尽全力，即便足底筋膜疼痛让她在发球时都不敢用力跺脚，但为了国家荣誉，她一直撑到四处伤病同时发作。

伤病爆发之后，孙颖莎开始了为期两个月的系统康复训练。目前，她已经康复了一个月，那么她的伤情恢复得怎么样了呢？

近日，孙颖莎宣布与某品牌达成合作，她晒出了自己的照片并配文：shalalalala，晒晒太阳，继续好好训练。

从孙颖莎分享的照片来看，她的恢复情况相当不错。不过，在往返训练时，她走路仍显得有些“拖泥带水”，这说明她脚踝和腰部的伤病尚未完全痊愈。

据爆料，在过去30天里，为了减轻身体负担、提升比赛速度，孙颖莎再次进行了减重增肌。因为在即将到来的日本名古屋亚运会上，她将身兼女单、混双和女团三项比赛。按照以往的经验，孙颖莎在赛事后期往往需要一天打3到4场比赛，因此减重增肌既能帮助她最大限度地远离伤病，也有利于体能的更好恢复。为了亚运会的夺冠目标，孙颖莎确实拼尽了全力。

值得一提的是，为了保障孙颖莎的康复，国乒特意请来了体能训练领域的专家任满迎，他曾协助马龙、丁宁进行体能训练。作为体能圈的大神级人物，相信任满迎一定能够帮助孙颖莎顺利康复，更好地调整竞技状态，全力冲击接下来的亚运会。

最后，你认为身兼三项的孙颖莎在亚运会上能取得怎样的成绩？欢迎在评论区留下你的看法。