乳制品含糖量也超标配料表里的白砂糖你注意了吗

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发布时间：2026-09-21 18:10:21

[摘要] 9月21日，话题“把配料表中的白砂糖还给我们”引发热议，记者采访了浙江省中山医院内分泌科副主任中医师留菁菁，留主任说，日常生活中，大家认为比较健康的果汁、电解质水或者一些风味酸乳，大家要记得看里面的营养成分表和配料表，比如有些乳制品营养成分没写糖含量，但配料表中有白砂糖，这一类的乳制品如果摄入过多，或许也会导致糖份超标。

9月21日，一则关于“把配料表中的白砂糖还给我们”的话题引起了广泛讨论。对此，记者专访了浙江省中山医院内分泌科副主任中医师留菁菁。留主任指出，日常生活中，许多人以为果汁、电解质水或风味酸乳较为健康，但建议大家在选购时留意产品的营养成分表和配料表。例如，一些乳制品虽然在营养成分表中未标注糖含量，但配料表里却含有白砂糖。若此类乳制品摄入过量，也可能造成糖分摄入超标。

乳制品也可能糖份超标，把配料表中的白砂糖还给我们！