年轻人猝死常见原因 心源性猝死是头号杀手

据媒体消息，一名24岁女子小刘（化名）在五月完成面试后，当晚心脏骤停突然发作。早在两天前，她就已经出现胸闷、呼吸困难以及头晕眼黑等不适，但并未引起足够重视。由于她之前有过感冒史，医生推测是暴发性心肌炎引发的病变。然而入院时她已出现瞳孔散大、血压难以维持的情况，无法进行造影检查，虽经全力抢救，仍不幸去世。

北京大学人民医院心内科主任医师刘健在2026年1月接受人民日报健康客户端记者采访时指出，猝死按来源可分为心源性、肺源性和脑源性三大类，中心源性猝死所占比例高达80%，因此被称为“头号杀手”。

心源性猝死通常由冠心病、心肌病等基础性疾病引起，进而诱发恶性心律失常，使心脏在瞬间失去泵血能力，大脑及重要器官因缺血缺氧而迅速受到严重甚至不可逆的损害。

为何心脏性猝死在年轻人中屡屡发生？

1. 压力过大、过度劳累

当躯体或精神承受过大压力、过度劳累时，自主神经功能会失衡，血钾水平迅速下降，形成低钾血症，从而诱发恶性心律失常并导致猝死。研究显示，青中年猝死患者中合并低钾血症的比例明显高于普通青中年人。一旦出现过度疲劳、情绪剧烈起伏、暴饮暴食等诱因，猝死风险会进一步升高。

2. 患有心脏疾病却未察觉

年轻人的饮食往往偏油腻、热量偏高，“三高”问题也日益年轻化。因此，部分人可能已经患上冠心病却毫不知情。研究发现，患有冠心病、心衰、有猝死既往史或心肌病等疾病的人群，其猝死发生率比普通人高出5至10倍；此外，肥厚型心肌病或家族遗传性心律失常等病症也同样危险。这些疾病在各种诱因的刺激下，极有可能引发猝死。

3. 病毒性或暴发性心肌炎

此类疾病往往由普通感冒或流感发展而来，若未注意休息或及时治疗，病毒便可能侵入心肌，诱发疾病。暴发性心肌炎多伴随感冒在冬春季发作，常见于此前身体健康的青壮年人群。

原因在于，病毒需要进入其他细胞内进行复制和扩散，当病毒侵入心肌细胞造成损伤时，机体免疫系统会反过来攻击携带病毒的心肌细胞，从而带来更严重的损害。青壮年免疫系统更为强健，因此病情往往也更加凶险。