亚运4金得主“干饭哥”再出发 子弹继续飞瞄准新目标

在爱知·名古屋亚运会上，盛李豪以5个项目收获4枚金牌的成绩，为自己的亚运会之旅画上句号。与杭州亚运会相比，他登上最高领奖台的次数从两金增至四金，参赛项目也有所扩展——除主项10米气步枪外，他还多次亮相50米步枪三姿赛场。

在专访中，面对这样的战绩，盛李豪依然显得平静，与赛场上那个目光沉稳、出枪利落的“神枪少年”并无二致。射击是一项与自己博弈的运动，呼吸、动作、情绪，任何细微的起伏都可能让子弹偏离靶心。对射击选手来说，最大的对手常常就是自己。四枚金牌的背后，值得书写的不仅是胜利本身，还有一位年轻运动员历经多次大赛洗礼后，如何重新认识胜负，又如何更加从容地接纳自己。

以往，人们更多在10米气步枪赛场上见到盛李豪。本赛季，他出现在50米步枪三姿赛场的频率明显增加，成绩也在稳步提高。本届亚运会，他与张常鸿、刘宇坤组成“全员奥运冠军”阵容，夺得男子50米步枪三姿团体冠军。为何要“跨界”？盛李豪的回应很简洁：“想成为一个更全面的选手。”从第十五届全国运动会前后开始，他逐步加大三姿训练的比重。与10米气步枪不同，50米步枪三姿需要在卧姿、立姿、跪姿之间来回转换，对技术、身体控制以及心理稳定性的要求都更高。对盛李豪而言，这几乎是一套需要从头学起的体系。项目更复杂，大赛经验更少，即便他曾站上奥运最高领奖台，也不可能一开始就得心应手。

在国家队，他和张常鸿同住一个套间。训练时，他会先观察队友，再结合自己的体会交流细节。“每个人的感觉都不一样，观察别人，归根结底还是为了更了解自己。”张常鸿这样描述两人的关系：“我们之间有一种英雄惺惺相惜的感觉。今天你比我强，明天我比你强。相互学习，相互激励。”从10米到50米，对盛李豪来说，这不仅是多练一个项目，更是在拓展自身的边界。

盛李豪给人最深的印象往往是一个“稳”字。东京奥运会上，不满17岁的他首次参加奥运会便摘得银牌；杭州亚运会收获两金；巴黎奥运会加冕“双冠王”；进入洛杉矶奥运周期后，他又在世界杯、世锦赛等重大赛事中屡屡登顶。由于社交媒体网名为“光靠干饭就”，网友给他取了个更亲切的绰号——“干饭哥”。这些年，夺冠、破纪录，似乎逐渐成了他的“常规操作”。比赛中，他出枪极快，有时甚至用不到一半时间就完成比赛。久而久之，有人称他为“没有感情的射击机器”。

但盛李豪表示，自己并非没有情绪起伏。男子10米气步枪决赛中，前10发过后，他落后印度选手帕蒂尔1.1环。“当时觉得能拿到奖牌就不错了。”开局表现不理想，他一度下调了对成绩的期望。然而进入淘汰阶段后，盛李豪很快稳住阵脚，此后仅有一枪低于10.5环，最终实现反超，成功卫冕。“因为我是专业射手，所以在专业的事情上肯定能做好。”日复一日专注于一支枪、一个靶心，状态不佳就迅速调整，说起来简单，却是竞技体育中最难持之以恒的事。盛李豪的“稳”，并非没有波动，而是波动之后，总能迅速回到下一发子弹、下一个动作。

这种反差，在赛场之外更为鲜明。2024年，巴黎奥运会内地奥运健儿代表团访问香港。在羽毛球示范表演环节，射击场上沉着自若的盛李豪，却因为有些紧张而显得手足无措。一段“花式走位”的视频很快在网上走红。赛场上，他是目光冷静、出枪果断的“神枪手”；离开靶场，他也有几分年轻人的“呆萌”。他的生活并不复杂。喜欢宅在家里打游戏、看电影；进入北京体育大学后，白天训练，晚上上课；今年上半年，他用英文接受国际射联采访的片段在网上流传，平时也经常用英文和外国运动员交流。这些看似与金牌无关的细节，让被光环笼罩的盛李豪变得更加立体。只不过，一旦重新站到靶位前，他总能很快找回最熟悉的自己。

从10米迈向50米，从一个项目走向更多可能，对盛李豪而言，这也是一种新的“瞄准”。但比技术提升更明显的，是他对待胜负的态度正在转变。当一个运动员不断夺冠，“再赢一次”很容易成为外界默认的期待。记者问他：“外界对你的期望很高，有压力吗？”盛李豪想了一会儿，答道：“没有。”并非因为他不在乎输赢。“对成绩的执念没那么重了。当然比赛中还是敢于争第一，但会更自然一些。”

近年来，亚洲、欧洲等地区的射击水平持续提升，竞争日益激烈。赢，变得越来越不容易。“比赛中不稳定的情况很难避免，能争第一就争，争不了就输，不给自己太多包袱。”少年时期，他已经学会如何尽可能将子弹送入靶心；如今，他开始学习另一件事——如何面对那些无法完全掌控的结果。比赛结束后，盛李豪并没有太多休息时间。他说，回国后不会专门放假，还要为之后的比赛做准备。“训练也会枯燥，但没关系，坚持下来就行。”日复一日面对同一支枪、同一个靶心，这样的生活已经持续多年。

他的启蒙教练曾透露，盛李豪少年时期几乎没有太多同龄人那样的休闲娱乐，大部分空闲时间都泡在靶场。如今，冠军更多了，生活也有了新的内容，但训练依然占据着他绝大多数时间。或许正因如此，盛李豪仍能把注意力放回最简单的事情上——举枪、瞄准、击发，然后准备下一枪。从10米到50米，从追逐胜利到坦然面对胜负，从“神枪少年”到全面射手，盛李豪仍在寻找新的边界。亚运4金之后，子弹还在飞，他的下一发，已经瞄向新的靶心。