重阳节来历习俗诗词美食全知道，讲给孩子听的传统文化启蒙

重阳节，亦称“老人节”，是中国传统节日之一，于每年农历九月初九庆祝。这个节日不仅是尊老敬老的时刻，也是家庭成员亲密团聚、传承文化的好机会。

重阳节的起源可追溯至先秦时期，当时是人们祈福避灾的日子。据传在东汉时期，民间相信重阳这天易遇灾祸，因此人们通过登高来避邪（源于古人对山岳的崇拜），这些习俗逐渐固定下来。后来，它演变为兼具祭祖和敬老双重意义的节日，登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节活动的两大主题。

为什么叫重阳节？因为重阳节在农历九月初九，“九”在《易经》中属阳数（奇数为阳，偶数为阴），两个阳数“九九”相重，故称为“重阳”。

重阳节的意义不止于登高祈福，它还象征着长寿与健康（“九”与“久”谐音，寓意长寿长久，因此重阳节被赋予祈求健康长寿的含义）。这个节日强调对老年人的尊重和感恩，是家庭团聚的日子，鼓励人们关心照顾老人。

重阳节习俗包括登高：人们在这一天爬山登高，欣赏秋景，祈求健康长寿，有些地方还举办登山比赛，让参与者在欢乐中锻炼身体。尊老敬老是1989年我国将农历九月九日定为老人节，将传统与现代结合，使这个节日成为尊老、敬老、爱老、助老的新形式。赏菊从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成风尚，菊花在中国古俗中象征长寿，又为文人赞美为凌霜不屈的象征。晒秋在湖南、广西、安徽、江西等山区村民，由于地势复杂、平地少，会利用房前屋后及窗台屋顶架晒、挂晒农作物，这已成为乡村旅游的一种时尚。佩茱萸：茱萸是一种可做中药的果实，古人认为它能驱虫去湿、逐风邪，于是佩戴在手臂上或磨碎放香袋里。祭祖：重阳节是中国传统四大祭祖节日之一（除夕、清明节、重阳节、中元节），重阳祭祖习俗在岭南一带至今盛行，人们每年举行祭祖活动，增强文化认同感，加强家族和社会凝聚力。放纸鸢是南方过重阳的主要习俗之一，传说放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远，晦气也随之远离。

重阳节诗歌包括王维的《九月九日忆山东兄弟》：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。杜牧的《九日齐山登高》：江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。古往今来只如此，牛山何必独霑衣。李清照的《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》：薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。李煜的《谢新恩·冉冉秋光留不住》：冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，香坠。紫菊气，飘庭户，晚烟笼细雨。雝雝新雁咽寒声，愁恨年年长相似。孟浩然的《秋登万山寄张五》：北山白云里，隐者自怡悦。相望试登高，心随雁飞灭。愁因薄暮起，兴是清秋发。时见归村人，沙行渡头歇。天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来，共醉重阳节。李白的《九月十日即事》：昨日登高罢，今朝再举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。

重阳节美食有菊花酒，汉代已见，其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，直到明清，菊花酒仍盛行。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制作随意，讲究的要做成九层像宝塔，上面做两只小羊，以符合重阳（羊）之义。螃蟹在中秋刚过时肥硕，重阳前后蟹肉鲜美、蟹黄肥厚，天渐凉时吃几只阳澄湖大闸蟹，配一杯暖姜茶，暖和过秋冬。糍粑是西南地区重阳食俗，做法是将糯米洗净下开水锅一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团。羊肉面因“羊”与“阳”谐音，应重阳之典，当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天羊最肥，羊肉性暖，可以御寒。栗子糕是北京小吃中专在重阳节食用的，一为花糕，一为栗子糕，栗子糕用栗子泥为主料制作。

来源 | 网易、谭老师地理工作室等

编辑 | 白衣

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