杜兰特：多打比赛比独自锻炼要好实战经验更宝贵

来源：网络 作者：声远热闻

阅读：2017

发布时间：2026-02-16 15:56:34

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[摘要] 近日，火箭球员杜兰特在一档播客节目中分享了他对年轻球员的建议。他认为多打比赛比独自锻炼更有益。杜兰特表示，尽可能多地参加全场比赛，与真人对抗，这比一个人训练更有效。他回忆起自己职业生涯的前几年，每天早上10点先独自练习一会儿，然后就满城寻找野球场。在室外球场，他每天会打4-5场野球，一整天都在磨练自己的本能。这样的经历每周会有四次，从19岁一直持续到24岁。现在回头看，那段经历比单纯在球馆里独自训

近日，火箭球员杜兰特在一档播客节目中分享了他对年轻球员的建议。他认为多打比赛比独自锻炼更有益。

杜兰特表示，尽可能多地参加全场比赛，与真人对抗，这比一个人训练更有效。他回忆起自己职业生涯的前几年，每天早上10点先独自练习一会儿，然后就满城寻找野球场。在室外球场，他每天会打4-5场野球，一整天都在磨练自己的本能。这样的经历每周会有四次，从19岁一直持续到24岁。现在回头看，那段经历比单纯在球馆里独自训练要有用得多。

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