皮肤科医生提醒：你一直以来的洗脸方式可能是错的

炎热的夏季已经来临，是时候放下那些网红洗面奶，选择一款真正能够控油和祛痘的洁面产品了。对于油性、混合偏油以及痘痘肌肤的人来说，这些洗面奶就是救星，没错，就是要帮你变得更美丽！！

先聊点题外话！！

到现在还有人在坚持错误的洗脸方式！！

我相信不少姐妹和我妈一样，直接把洗面奶挤到脸上搓......

天哪，你的脸现在还好吗？？

有一次在皮肤科就诊时，医生给出了使用洗面奶的建议。

☺第一步——洗手

洗脸前先把手洗干净，你们根本不知道自己那双“勤快”的手上藏了多少细菌！

因为洗面奶通常不会特别添加杀菌成分，而手太脏了，为了避免细菌在脸上滋生，洗脸前必须

先！洗！手！

☺第二步——起泡

用丰富的泡沫在脸上按摩，而不是直接把洗面奶膏体涂到脸上！因为泡沫能减少面部摩擦，同时充分

激活表面活性

，让脸洗得更彻底，当然如果你和我一样懒得动手，可以直接选洁面摩斯产品或者去某宝花9.9元买个起泡网~~

☺第三步——擦干

用按压的方式擦脸，不要来回抹，这样容易损害你的

肌肤屏障

，如果用化妆棉还可能

堵塞毛孔

！如果你用毛巾，记得每天换新，否则很容易长痘。

好了@×！，记得按照我的三步来。认真、有效地洗脸哦~~

接下来

作为一个T区容易出油、夏天爱长痘的

混合偏油

女生，我来推荐8款我和身边姐妹用着感觉不错的洗面奶，无论是

控油

还是

抑制痘痘

的效果，都从众多产品中脱颖而出，特别适合炎热夏季使用！！

（这些都是个人使用分享，内容比较详细，预计需要三分钟，建议新手一定要仔细看完呦~~~）

◆

lzq虾青素洗面奶 —— 68 RMB/100g

清洁力度：

★★★★

泡沫量：

★★★

这是我最近发现的一款超好用的氨基酸洁面，它家产品都主打“简单护肤”，没有乱七八糟的添加，都是安全的天然植物成分，这点我很喜欢。

这款洗面奶我用了两个多月了，对于我这种混合偏敏感皮来说，最大的优点是洗完脸后感觉干净，没有紧绷感，皮肤后续出油明显减少，一整天都清爽。不知道是不是错觉，一直用下来觉得脸颊的痘印有点淡化效果。

它里面添加了茶树精油、天然植物提取物，对控油抑痘效果很好，同时在不影响洗感的情况下，还加了虾青素、烟酰胺，对抑制黑色素沉淀、提亮肤色也有帮助。

最关键的是，它真的很平价！！可以说作为一款控油抑痘洗面奶，它真是性价比高！！真心推荐给爱出油、爱长痘的姐妹们试试~~~

◆

荷诺益生菌洗面奶 —— 79 RMB/120g

清洁力度：

★★★

泡沫量：

★★★★

真的很喜欢荷诺的氨基酸洗面奶，我已经用空了两支，它家最近出了新版，包装看起来很干净简洁，最大的优点是泡沫特别丰富，上脸感觉超级舒服。

我通常用它做晨间洁面，清洁力度比较温和。如果化彩妆的美眉，根据我的经验还是建议搭配卸妆乳一起，不然卸不干净哈。

它的泡沫打出来特别绵密，上脸揉搓也很舒服，水一冲脸瞬间清爽，皮肤润润的没有紧绷感。里面还添加了益生菌产物，对维持肌肤稳定效果很好。

感觉荷诺这款洗面奶比较适合混合肌，清洁力不算强，夏天大油皮还是别试了~~

◆

遇见香芬氨基酸洗面奶 —— 78 RMB/100g

清洁力度：★★★★

泡沫量：★★★★

我每年双十一必抢的就是它家的氨基酸洗面奶了，不同于其他氨基酸洁面产品，它真的是用成分打动消费者的良心国货！！

它的氨基酸在成分列表里排第二，品牌宣传含有46%的有效氨基酸添加，做到了更温和清洁的同时还能抑制痘痘，我记得当时熬夜额头上长了两颗大痘痘，用它家洗面奶认真清洁了一周，痘痘基本瘪下去了，而且脸上的闭口也比之前少了很多，效果真的没得说~~

它的清洁力日常完全够用，我的口红和眼线拿它卸妆都绰绰有余，轻轻揉搓后用水一冲干干净净，没有任何紧绷感，特别温和。

如果你想找一款“真氨基酸”洁面，我很推荐你试试它家产品，洗感真的不用吹，相信你和我一样用一次就停不下来了~~

◆ 城野医生氨基酸洗面奶 —— 109 RMB/120g

清洁力度：★★★★

泡沫量：★★★

这款也算是日本比较出名的控油祛痘洗面奶了，当时决定买它是因为以前用过它家的爽肤水觉得不错，就抱着试试看的心态买了。

用了一段时间觉得清洁力度确实不错，质地上是膏体状，涂在手上打圈能打出很细密的泡泡，上脸也比较舒服，揉到眼睛周围也没有明显刺痛感，很温和。

它里面含有水杨酸等成分，对毛孔有一定改善，坚持用下来确实能感觉到鼻子区域平滑了，也没有以前那么爱出油了。

总体上还是很不错的一款洗面奶，如果是沙漠干皮就不推荐了，比较适合混合偏油和油皮的姐妹们入手，当然价格有点小贵，不过洗感算是值得了，自己衡量吧~~

◆

华巾大龙胆祛痘洗面奶 —— 68 RMB/100g

清洁力度：

★★★★

泡沫量：

★★★

它家的护肤品都主打草本植物温和养肤，特别适合国人肤质，没有乱七八糟成分的添加，这款洗面奶就是它家主打温和祛痘的~

里面添加了天然龙胆提取物，能帮助舒缓痘痘，还有缓解泛红的效果，我脸颊当时起的痘痘就是用它慢慢改善的，它的控油效果也非常好，早上到下午都比以前出油量明显减少，皮肤也不会一到下午就暗沉无光了，特别给力的一款控油洗面奶！

它的质地是膏体，泡沫属于绵密型，清洁效果非常不错，感觉脸上的油脂全被带走了，洗完后脸清爽的同时还润润的，真心推荐给油痘肌试试~~

◆

RNW氨基酸洁面慕斯 —— 79 RMB/200g

清洁力度：

★★★

泡沫量：

★★★

在小红薯上看了别人的推荐种草了rnw洗面奶，用了将近一个月，实测很好用，氨基酸洁面不伤肤，清洁力度也足够日常使用。

它的质地偏啫喱状，属于自发泡型洗面奶，在手上停留5秒钟就会自己变成一层绵密的泡沫，非常适合像我这样的懒癌患者~~

洗后脸感觉润润的，但洗得又很干净也不会紧绷，后续保湿效果也有，但有时候瓶口会有泡泡溢出来，很影响携带性，如果不介意这一点，这款洁面慕斯还是很值得入手的。

◆

理肤泉特安洁面 —— 63 RMB/50g

清洁力度：

★★★

泡沫量：

★★★

理肤泉家的产品大家都知道，主打温和、安全、适合敏感肌。用过它家的喷雾、水乳，最爱的还是这支洗面奶！

我之前皮肤不稳定长痘的时候柜姐给我推荐的，巨温和，没什么味道，对皮肤完全没有刺激。

它的用量特别省，每次只要挤一小粒，就能搓出好多泡沫，而且泡沫很细腻。

清洁力度来说不算很强，如果想拿它卸妆，还得用正规卸妆产品，它的卸妆能力我用下来总感觉洗不干净，所以不推荐用来卸妆。

唯一的缺点是容量太少了，用到最后都挤不出来，强烈建议品牌下次做个大规格的，对于敏感肌这个一定要屯起来！！

◆ 妮维雅氨基酸泡泡洁面 —— 79 RMB/180g

清洁力度：

★★★

泡沫量：

★★★★

这款洁面慕斯也是老网红了，第一次是凑单买的，没想到竟然还挺好用的！

它里面除了氨基酸，还有APG，清洁能力更强的同时也不会伤害肌肤，这两个清洁成分的组合，清洁起来加倍温和干净~~

每次用它洗脸的时候，感觉毛孔都张开了，一按就出泡，特别像绵绵的云朵，而且