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夏天洗冷水澡更降温？官方辟谣 专家权威解析
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夏天洗冷水澡更降温？官方辟谣 专家权威解析 夏天出汗多 洗澡频次可能也有所增加 最近有热搜说 晚上9点后不能洗澡？ 否则会生湿气、灭阳气？ 这种说法科学吗？ 用什么样的水温洗澡 血管、心脏、皮肤都受伤？ 冷水澡降温效果其实不如温水澡？ 一文了解↓ 01 晚上9点后洗澡会生湿气、灭阳气？ 传言：晚上9点阴盛，阳气下潜，尽量不做损阳气的行为，比如洗澡。其次，洗澡后身体毛孔呈打开状态，易吸收湿气，此时吹电扇、空调，毛孔一闭合，就会把湿气锁住。 洗澡灭阳气的说法，主要是指洗澡后，没有做好保暖，导致人体阳气受到影响。 洗澡生湿气的说法，主要是指洗澡后，没有及时把身体、头发擦干，使得凉气入侵，导致身体出现湿气堆积。 二者都与几点洗澡的关系并不大。 晚上洗澡注意事项： 夏季天气炎热，洗澡后不必刻意保暖，但要避免用冷水洗澡，洗完澡后不要直吹电扇、空调。 及时、充分擦干身体，包括脚，最好拿毛巾把脚趾缝间的水分也擦干。 及时吹干头发，头发还湿着时不要直接入睡。 刚洗完澡时，人体会稍微兴奋一些，不容易马上睡着，所以晚上洗澡尽量不要选择临睡前。 这4个时刻不宜洗澡： |
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