乔治谈如何提升三分：我没法告诉你我练了多少球就是重复再重复

来源：网络 作者：声远热闻

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发布时间：2024-08-21 12:02:32

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[摘要] NBA球星保罗·乔治最近在一档名为《Podcast P with Paul George》的播客节目中，与俄克拉荷马雷霆队的新星霍姆格伦分享了自己投篮技能提升的心路历程。面对霍姆格伦关于如何增强三分投

NBA球星保罗·乔治最近在一档名为《Podcast P with Paul George》的播客节目中，与俄克拉荷马雷霆队的新星霍姆格伦分享了自己投篮技能提升的心路历程。面对霍姆格伦关于如何增强三分投射能力的询问，乔治坦诚地表示，他的秘诀在于无数次的重复练习，尤其是使用加重篮球来锻炼投篮手感。由于早期缺乏稳定的远距离投射能力，乔治不得不迫使自己不断进步。他回忆说，在场上无人防守却屡投不中的经历极为挫败，那感觉就像是场上的噩梦，每一次队友催促“快投篮！”的声音都让人倍感压力，甚至可能引起队友信任的动摇。

从数据上看，乔治的进步是显著的：他在NBA生涯的首个赛季，三分球命中率仅为29.7%，而到了上个赛季，这一数字飙升至41.3%，整个职业生涯的平均三分命中率也达到了38.5%，充分证明了通过不懈努力，技能是可以得到显著提升的。

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