果葡糖浆和水果无关?专家澄清:非水果提取,是合规安全的食品原料
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2026年9月21日,微博热搜榜首被“果葡糖浆跟水果没关系”这一话题占据,引发公众对常见甜味剂的成分、来源以及健康影响的广泛讨论。同日,华中农业大学食品科学技术学院副教授王鲁峰在接受《经视直播》采访时,针对这一热点给出了权威解读:果葡糖浆既非源自水果,也不属于食品添加剂,它实际上是以玉米淀粉为原料,通过酶法水解和异构化工艺生产的一种合法食品原料,在国内外被广泛使用,并符合食品安全标准。 王鲁峰解释称,“果葡糖浆”这一名称中,“果”代表果糖,“葡”代表葡萄糖,命名依据的是其核心成分,而非原料出处。这种产品的工业化应用最初是为了降低甜味成本——与每吨售价在5000至8000元的甘蔗或甜菜制白砂糖相比,以国产玉米淀粉为基料的果葡糖浆在价格和供应稳定性上更具优势。 在营养与代谢方面,果葡糖浆和白砂糖都属于能量型碳水化合物,主要作用是提供能量,二者在本质营养价值上并无差异。对于网络上流传的“果葡糖浆比白糖更伤代谢”的说法,专家特别指出:两者的糖类结构并不相同(果葡糖浆是游离单糖的混合物,白砂糖则是双糖蔗糖),因此直接进行对比实验所得出的结论缺乏科学可比性。 王鲁峰建议,消费者不必过分纠结于某种单一甜味剂的“好”与“坏”,关键在于控制每天添加糖的总摄入量(世界卫生组织建议每天低于25克)。根据具体需求选择更为合理:如果需要快速升高血糖,可以选择葡萄糖;如果追求高甜度,可用高果糖型果葡糖浆(如F55);如果偏好温和的甜味,白砂糖则更为合适。在规范使用的前提下,两者都是安全、合规、可放心使用的食品原料。 |
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