你有定期体检的习惯吗？你有每年记录体检结果的习惯吗？今年54岁的林女士，因为一个坚持了十年的习惯——用Excel表格记录每一次乳腺检查数据，让她及时发现并确诊了乳腺癌，并实现了早手术、早康复。

林女士是企业管理者，她喜欢用精细的管理理念对待每一件自己认为重要的事情。2008年，36岁的她在体检报告上第一次看到“小叶增生”。尽管医生告诉她这不属于器质性疾病，但她还是不敢掉以轻心。她不仅每年定期复查，还为自己的乳腺检查报告数据设计了一个专门的Excel表格，每年都把B超结果、结节大小、医生的建议一一录入该表格。

十年相安无事。直到2017年夏天，她穿衣服时摸到右胸有一颗米粒大小的凸起。“这是什么？这个位置之前都没查出过结节。”她翻开那张表格，敏锐地察觉这是新长的东西，不能轻视，第二天便去当地医院做了乳腺B超，结果显示为囊实性结节，大小1cm*1.1cm，医生建议定期随访复查即可。三个月后，她再次复查乳腺B超，结果结节变大了，2cm*1.3cm*1.6cm，当地医生结合钼靶显示BI-RAD3-4a，认为良性可能性大，可以随访观察，不放心也可以手术。

打开表格记录的同时，她内心已经有了明确的计划：第二天要去杭州开会，顺便去浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科就诊。“建议穿刺。”浙大一院乳腺外科主任傅佩芬接诊后，详细翻看了林女士所带的检查资料以及那张专门的检查数据表格，多年的临床经验让她感觉这个结节“来者不善”。果然，穿刺结果为“包裹性乳头状癌”，这是一种罕见的低度恶性乳头状肿瘤。

确诊后，林女士快速调整了恐慌的情绪，并积极听取傅佩芬主任的意见，很快接受了乳腺癌保乳手术。由于发现较早、手术及时，相比其他患者，林女士的治疗过程相对轻松。术后一个月，在接受放疗以及内分泌治疗后，林女士回归了工作岗位，她的多个项目还获得了省（市）级奖项。术后一年，她亲自送儿子去英国上大学，还参加了他的毕业典礼。术后九年，林女士回头看，她最感谢的是那个“爱较真”的自己以及浙大一院。她说，如果当年自己不对新发现的结节穷追不舍，如果当时没有傅佩芬主任的火眼金睛辨结节……她是否还能看到儿子的毕业典礼，甚至儿子的婚礼。