经常用吸管喝水伤身还可能“变丑”：或改变面部肌肉

来源：网络 作者：声远热闻

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发布时间：2026-02-03 18:35:55

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[摘要] 近日，关于日常饮水习惯对健康及容貌影响的讨论引发关注。有报道指出，长期依赖吸管饮水不仅可能损害身体健康，还可能引发面部外观变化，导致“变丑”。这一观点得到了多位医学专家的支持。据了解，吸管作为许多人的“喝水搭子”，虽带来便利，但从健康视角审视，其并不适宜作为长期饮水工具。使用吸管时，人们往往会不自觉地吸入空气，长期如此易引发腹胀、打嗝乃至腹痛等不适。特别是饮用含糖饮料时，顺畅的吮吸过程可能让人在无

近日，关于日常饮水习惯对健康及容貌影响的讨论引发关注。有报道指出，长期依赖吸管饮水不仅可能损害身体健康，还可能引发面部外观变化，导致“变丑”。这一观点得到了多位医学专家的支持。

据了解，吸管作为许多人的“喝水搭子”，虽带来便利，但从健康视角审视，其并不适宜作为长期饮水工具。使用吸管时，人们往往会不自觉地吸入空气，长期如此易引发腹胀、打嗝乃至腹痛等不适。特别是饮用含糖饮料时，顺畅的吮吸过程可能让人在无意识中过量摄入糖分与热量，对体重和血糖控制构成挑战。

更为引人关注的是，吸管饮水对面部肌肉的影响。哈佛大学皮肤科医生及《华盛顿邮报》均发出警告，长期使用吸管会导致面部肌肉，尤其是口周肌肉过度运动，可能提前引发唇纹、嘴角纹乃至法令纹的出现。对于正处于换牙期的儿童而言，长期用力吮吸吸管还可能对颌骨和牙齿排列产生不当压力，影响牙弓发育，甚至导致牙齿前突、形成凸嘴，对面部肌肉的正常发育造成不良影响。

此外，吸管的清洁问题也不容忽视。由于吸管内部结构复杂，难以彻底清洗，多次使用后极易滋生细菌，成为健康隐患。

专家提醒，虽然成年人偶尔使用吸管饮水不会造成显著影响，但长期使用仍需谨慎。特别是对于6岁至14岁的换牙期儿童，以及骨骼发育尚未定型的未成年人，更应避免长期使用吸管饮水。同时，饮用热水时也应避免使用吸管，以防烫伤口腔或喉咙。

面对吸管饮水可能带来的健康与容貌风险，专家建议公众应养成良好的饮水习惯，选择水杯等更为健康的饮水工具，并定期清洗饮水器具，确保饮水安全与健康。

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