皮肤干到“掉渣渣”

脱衣就怕“起火花”

近期我国大部地区降水稀少

天气干燥程度同期少见

不少网友直呼

“干燥是会呼吸的痛”

中央气象台预计，本周末除了新疆北部和西南部地区有一些微弱降水外，其余大部地区仍然会保持晴朗干燥状态。从青藏高原到华北大部，多地午后相对湿度低于20%，部分地区不足10%。

在这种湿度下，皮肤容易干痒，如果这个时候洗澡、护肤的方式没做对，不仅起不到保湿作用，甚至还会引起皮肤病。

冬季皮肤干痒？

可能是你洗澡没洗对！

昨天（5日）下午，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关内容。北京大学第一医院主任医师李航提到，冬季很多人认为皮肤干痒是因为“不干净”，于是用增加洗澡次数、热水烫洗、搓澡来止痒。但这种做法不仅不能止痒，反而会加重干痒。

2024年11月，杭州钱大伯因皮肤瘙痒、皮疹就医。起初他以为是被褥不干净，不仅把被子重新翻晒，还增加洗澡频率。从两天一洗变成了一天一洗，洗澡时间也从15分钟延长到了35分钟。可他总觉得身上越洗越痒，越烫越痒。

就医后，医生判断钱大伯得了“乏脂性皮炎”，症状表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状。

△图片来源：健康杭州

李航介绍，冬季皮肤干痒的主要原因不是“不干净”，而是因为气候干燥导致皮肤屏障受损。此时盲目增加洗澡次数，过度清洁，只能解决一时的瘙痒，后续可能会带来更严重的皮肤问题。

皮肤干燥时，千万不要用过热的水烫洗。皮肤表面有一层油脂，像保护膜一样锁住水分。水温越高，皮肤上的保护性油脂越容易被溶解。冬天皮肤本就缺水，高温烫洗会进一步破坏油脂，导致皮肤更加干燥、脆弱，只要稍微受点刺激就会引发剧烈瘙痒，甚至诱发皮肤病。

图片来源：科普中国