气温升降升降反复横跳 记得及时增减衣物！昨天白天，全省各地气温基本在15℃以上，浙西南一带甚至突破了20℃。今天早晨气温会稍有回暖，但新的弱冷空气补充将导致明天早上气温再次下降，全省大部分地区最低气温在1~3℃，山区则为0~-2℃，并伴有霜冻和薄冰。

从29日到30日，全省将迎来回温模式，最高气温普遍超过20℃，仿佛初冬变成了初秋。不过，30日后期又有一股弱冷空气影响，白天的最高气温会明显下降。近期天气变化迅速，气温会在一两天内下降，随后快速回升，再下降，再回升。大家要多关注天气预报，适时调整着装。

这种“过山车”式的气温变化容易引发健康问题，如感冒、心血管疾病（高血压、心梗）和呼吸道不适。气温骤变会导致血管收缩舒张失衡，血压波动加剧，增加心脑血管疾病的风险。研究表明，当温差超过10℃时，心脑血管疾病的发病率显著上升。同时，冷空气刺激呼吸道黏膜，易引发感冒、流感、哮喘等疾病。

对于冬季仍在坚持运动的人群，肌肉可能因温差骤变而痉挛，增加扭伤风险。建议运动前做好充分准备，并选择太阳升起、气温回升后的时段进行运动，以减少受伤的可能性。

全省天气预报显示，今天到明天全省晴到少云。今天早晨最低温度：东南沿海地区6-8度，山区0度左右，局部有薄冰，其他地区4-6度。今天白天最高温度：浙南和沿海地区16-18度，其他地区13-15度。

杭州天气预报如下： - 27日(周四)：多云转晴，早晨到上午部分地区有浮尘，气温6～14℃，偏北风4~5级。 - 28日(周五)：晴到少云，气温4～17℃，偏东风3级。 - 29日(周六)：晴到多云，气温6～20℃，西南风3级。 - 30日(周日)：晴到多云，气温8～21℃，东北风4级。 - 1日(周一)：晴到多云，气温8～17℃，东北风3~4级阵风5级。 - 2日(周二)：晴到多云，气温8～18℃，西南风3~4级。

气温波动大，请记得及时增减衣物，避免感冒。