50岁女子烈日下晒背半小时，意外中暑引人关注

来源：网络 作者：声远热闻

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发布时间：2024-07-21 08:04:27

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[摘要] 一位50岁的女士在烈日下晒背半小时，不幸中暑的消息引起了大家的关注，这个事件再次提醒我们，夏季高温天气要注意防晒、防暑，尤其是中老年人。这位女士姓张，平时注重养生，听朋友说晒背有助于身体健康，于是决定

一位50岁的女士在烈日下晒背半小时，不幸中暑的消息引起了大家的关注，这个事件再次提醒我们，夏季高温天气要注意防晒、防暑，尤其是中老年人。

这位女士姓张，平时注重养生，听朋友说晒背有助于身体健康，于是决定尝试一下，她没有意识到在炎热的天气下，阳光的炙烤会对身体造成伤害，在晒背半小时后，张女士开始出现头晕、恶心等症状，家人赶紧将她送往医院。

经过医生诊断，张女士是因为高温中暑导致的身体不适，医生表示，中老年人由于身体机能下降，更容易受到高温天气的影响，在夏季，一定要做好防晒、防暑措施，避免在烈日下长时间暴露。

张女士的经历让身边的人深感担忧，同时也提醒我们要关注中老年人的健康问题，在此，我们为广大中老年人提供一些夏季防暑小贴士：

1、避免在烈日下长时间活动，尤其是上午10点到下午4点之间，这个时段阳光最强烈。

2、出门时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、遮阳伞等。

3、穿着透气、吸汗的衣物，避免过于紧身的衣物，以利于身体散热。

4、多喝水，保持身体水分充足，避免脱水。

5、注意室内通风，避免空调温度过低，以免身体适应不了温差。

6、合理安排作息时间，避免过度劳累。

希望张女士的经历能给大家带来警示，让我们共同关注中老年人的健康，度过一个安全、舒适的夏季。

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