段公子教中国大妈拍写真 20个拍照姿势火遍全国快收藏

最近，一段小伙子戴着帽子、围着丝巾，模仿中国大妈拍照风格的视频在朋友圈里火了。不得不说，这位小伙子真是抓住了大妈们拍照的精髓。

中国的大妈们确实让人佩服，她们把对生活的热情融入到照片中，用镜头定格艺术，既留住了美景，也留住了好心情。

为了让全国各地的大妈们都能拍出各种魅力十足的照片，我特意整理了当下最热门的拍照姿势，快来看看有没有您和朋友们最喜欢的“招式”吧。

招式1：大雁南飞式

动作要领：双臂展开像翅膀一样，身体略微倾斜，重心靠近镜头一侧。注意双臂不要平伸，外侧的手斜向上伸成45度，内侧的手斜向下伸，寓意一队大雁在飞行中遇到强风，正迎风展翅。据说经常做这个动作还能增强身体的柔韧性。

招式2：托塔擎天式

动作要领：叉腰、伸手，把身体完全打开，迎着太阳和白云，拥抱希望与快乐！这个身段和姿势，仿佛下一秒就能登台表演，是中国妈妈们的招牌动作。

招式3：红星闪闪式

动作要领：利用身边一切可用的道具摆出五角星造型，实在没有道具，就用身体摆出一个五星！这是最能展现姐妹们气势和默契的一招！姐妹们一定会成为朋友圈最亮的星！

招式4：列队迎宾式

动作要领：姐妹们排成整齐的一队，手缓缓伸出做出引路姿势，越整齐越热情。这曼妙交织的“迎宾”姿势，正是美大妈们热情好客的内心写照。一路旅居，四海会宾朋，五洲交朋友，大家就这样成了朋友！

招式5：蝴蝶翩翩式

动作要领：笑容要甜，手臂要柔柔地张开，借助丝巾等轻柔道具，做出蝴蝶翩翩飞舞的样子！把中老年的韵味与柔美充分展现出来！

招式6：仙女戏水式

动作要领：遇到水，就轻轻抚摸水面，或浇水、用脚蹬水，既有仙女戏水的美感，又有重返少女时代的青春活力。这个动作可以说是身心双重享受。

招式7：模特走秀式

动作要领：一定要有模特范儿，具体动作根据实际穿着来决定。如果是泳装，肢体动作要洒脱自信；如果是旗袍，一定要优雅从容，千万别扭捏或浮夸。

招式8：迎风飘扬式

动作要领：让风随意吹起丝巾和发丝！道具非常简单，手中有丝巾，又有大风时，就可以让风吹动丝巾。微微抬头望向天空或远处，笑容要自信，动作要有张力。退休了，负担轻了，让生命与欢乐像丝巾一样，在风中尽情飞扬吧！

招式9：姐妹连心式

动作要领：姐妹们你搭着我的肩，我搭着你的肩，连成一座连心桥，心心相通，相伴晚年。年纪越大，越懂得珍惜朋友，我们的友谊，也成了别人眼中的风景。

招式10：千手观音式

动作要领：队伍一定要直，不直就容易错位穿帮，动作一定要够大、够整齐才有效果，最好只有一两个人指挥，指挥的人多了容易乱。因为这个姿势只有第一个人可以露脸，建议大家每人轮流做第一个观音，以便每个姐妹都能露脸留影，大家都有好心情！

招式11：放飞自我式

动作要领：背景一定要宽阔，才能拍出最好的效果。最好由拍照的人喊1、2、3再起跳，因为是抓拍，讲究速度和配合默契，建议多拍几张以供选择。这个动作非常有活力，跳跃时小腿一定要向大腿靠近飞起，才有高高腾空的效果。我们也是有激情的，嗨起来也绽放着别样的美！

招式12：融入自然式

动作要领：与大自然融为一体，放松身心，达到天人合一，才是旅居的真正境界。尽情去融入自然、感受自然，再也没有比这更美的拍照姿势了。但要注意文明游玩，不要破坏花草哦！给别人留下美景，你们也是别人眼中的美景。

招式13：含羞扶帽式

动作要领：低头含羞微笑，不看镜头，有一种含羞朦胧美，韵味十足；保持甜美微笑看着镜头，也是回眸一笑百媚生。这个动作最简单，但效果很讨喜，适合不太喜欢做大动作拍照的姐妹们！

招式14：金鸡独立式

动作要领：“金鸡独立”需要四人以上才有规模效应。拍照人员站成一竖排，上半身侧转向拍摄者，全部望向镜头，单脚着地，另一只脚伸直往前踢，角度尽量保持整齐一致。对镜头的手全拉住前一位同伴的手臂或肩膀，出来的效果非常显高、显气势。这个动作常练，可以锻炼平衡感，增强稳定性，对腰部的赘肉还能起到减脂作用。

招式15：群英敬礼式

动作要领：抬头挺胸，姐妹们整齐划一地做出敬礼动作即可，看似简单，但需要非常好的精神面貌和笔挺的身姿。来，一群爱自己、爱生活的朋友们，我们一起敬个礼，表达我们对生活的激情和敬畏！

招式16：唱响晚年式

动作要领：只需要跟着音乐节奏，轻轻晃动身体即可。姐妹们游玩心情好，就唱一首欢快的歌曲吧！为旅途增添快乐的旋律，这将是我们的美好回忆。

招式17：优雅赏花式

动作要领：手轻轻扶着花枝，或深情凝望花朵，或花下低头含羞微笑，又或者微微抬头看向远方，每一个角度都很美，韵味十足。果然，女人生来就是花儿。要注意，在外游玩一定要文明观赏，不能随意摘折花草哦！

招式18：乾坤大挪移式

动作要领：人手一条彩色丝巾，姐妹们围成一个圆弧形，由中间的姐妹牵着丝巾的另一端即可，造型美观大气，丝巾仿佛彩虹一般将你我连接，寓意“心有千千结”。

保留招式1：万能的道具

大家都知道，拍照时如果两手空空，或者服饰单调……