心脏好不好看脸就知道 9种面相提示心脏可能出问题了

年过五十的老王平日里身体硬朗，精神状态也一直不错。可国庆假期女儿回家时，一见到他便吃惊地喊道：“爸，你的嘴唇怎么发紫了？要不要去医院检查一下心脏？”老王觉得女儿有点过于紧张，但想到自己的父母都曾有过心脏方面的毛病，节后他还是去做了检查，结果确实查出了心脏病。

事实上，心脏出了问题，身体确实会发出信号。以下这些部位悄悄“变丑”，可能就是心脏在向你发出警告。

面部浮肿。前一天晚上喝水太多或吃得太咸，第二天出现浮肿属于正常现象。但如果平时不容易水肿的人突然出现面部水肿，用手指按压肿胀的脸部后留下压痕，且压痕处皮肤不回弹，脸形变得肿胀，脸部肌肉组织松弛，这就提示心脏可能有问题。因为心脏功能出现异常时，血液循环会受阻，血液难以回流，身体组织无法将液体和代谢产物排出体外，从而导致水肿。

嘴唇变紫。和老王情况类似的人并不少见，但嘴唇发紫并不一定都是心脏问题。比如演员罗晋此前就曾因剧中嘴唇发紫而回应说是家族遗传。不过，嘴唇发青发紫或唇边呈青紫色，确实可能意味着血液循环不良引起的心脏问题。心脏泵血异常会使血液携氧能力下降，进而导致皮肤和嘴唇呈现青紫色。

脖子变粗。从临床经验来看，脖子较粗的人血压、血脂、血糖等指标往往相对偏高，而这些都与心脏疾病有密切关系。一般来说，男性颈围超过38厘米、女性颈围超过35厘米，就需要引起注意了。

眼睑发黄。中老年人眼部周围如果出现米粒或黄豆大小的黄色肿块，应尽快做血脂检查。这种黄色小肿块也叫黄色瘤，多见于四五十岁的人群，主要由低密度脂蛋白偏高引起皮下脂肪堆积所形成。

手脚发青。如果手和脚的皮肤温度发凉、颜色苍白或青紫，按压皮肤2至3秒后仍未恢复红润，说明血管可能存在问题。建议到血管科做基本检查，例如血管彩色超声和多普勒血流图，以便尽快确认血管是否异常。

耳朵有褶。耳垂上如果出现一条连贯的褶皱，通常说明冠状动脉硬化较为严重。医学上称之为“耳褶心征”，指的是起于耳屏间、止于耳垂边缘，呈45度角且长度超过耳垂三分之一的斜形褶皱，可出现在单侧或双侧耳垂。

除了留意容貌变化，还要警惕以下几种症状。

满头大汗。心源性出汗被认为与心脏病发作关系最为密切的一种出汗表现，患者出汗多集中在头面部，同时伴有寒冷、胸闷、憋气、濒死感或压榨性疼痛（心绞痛）等症状。也有些人心绞痛的表现并不明显，因此心源性出汗也是最容易被忽视的一种危险出汗。

喘不上气。氧气在体内的运输主要以血红蛋白为载体，而血红蛋白的输送需要通过血液和心脏来完成。因此，当心脏搏动无力、供血能力下降时，体内细胞就无法获得充足的氧气，此时大脑便会发出加快呼吸频率的指令，试图通过这种方式恢复供氧。

莫名牙疼。在临床上，牙痛是心梗的非典型症状之一，甚至有些心梗患者会以牙痛作为首发表现。如果出现短暂牙痛，持续3至15分钟，并在1周内反复发作；在劳累、激动时常常加重，或者一累就牙痛、一生气就牙痛，就要怀疑是心脏出了问题，建议及时到心内科就诊。

想要保护心脏，可以从以下几方面入手。

保持合理体重，饮食清淡营养。首先要控制体重，避免过胖，肥胖或超重人士的心血管负担更大，更容易患上心脑血管疾病。此外，饮食上要注意戒烟戒酒，防止烟酒对心脑血管造成损害，保持清淡饮食、营养充足，可以额外补充一些营养补充剂如卵磷脂等，帮助守护心脑血管健康。

避免情绪激动，记住救命穴位。情绪过于激动也会损伤血管，因此平时要注意保持情绪稳定、心情平和。此外，身体有几处穴位，在不舒服时可以揉一揉。

心绞痛：内关穴、神门穴。将拇指或食指指峰放在穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。力度由轻至重，每天上下午各做一次，每穴按摩2至3分钟。

心律失常：郄门穴。将拇指或食指指峰放在穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。每天上下午各做一次，每穴按摩5分钟。

需要注意的是，穴位按摩只是日常保健，如果身体有问题还是应及时去医院。总的来说，时刻留意身体的变化，也是对自身健康负责任的态度。多留心观察自己的外貌变化吧。

参考文献：

1. 林深 郑哲.分析面部图片预测冠心病：人工智能开启疾病筛查新时代[J].中国胸心血管外科临床杂志.2020年11月.第27卷第11期.P1262-1264；

2. 许宁.这几种“丑”可能是心脏病前兆[J].人人健康.2018.05.P49；

3. https://mp.weixin.qq.com/s/vuhFoNv7FX3diIoKq0xUqA

4. https://mp.weixin.qq.com/s/7F39DJ8_MK0SpM3uNUbPaw

文章作者：大鱼

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