大雪雨夹雪多地骤降10℃ 寒潮南下需保暖

来源：网络 作者：声远热闻

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发布时间：2026-01-02 15:03:26

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[摘要] 今天是元旦假期的第二天，中东部地区的大范围雨雪天气逐渐减弱。随着寒潮南下，南方多地出现明显降温，部分地区降温幅度可达10℃，公众在假期出行时需注意保暖。干燥的偏北气流控制下，中东部大部分地区的雨雪天气强度有所减弱。然而，西南地区东部等地在元旦期间仍会持续阴雨雪天气。未来几天，青藏高原中东部、西南地区东部、西北地区东南部等地仍将有小雨雪或雨夹雪，局部地区可能出现中雪或大雪。预计明天前后，西北地区东南

今天是元旦假期的第二天，中东部地区的大范围雨雪天气逐渐减弱。随着寒潮南下，南方多地出现明显降温，部分地区降温幅度可达10℃，公众在假期出行时需注意保暖。

干燥的偏北气流控制下，中东部大部分地区的雨雪天气强度有所减弱。然而，西南地区东部等地在元旦期间仍会持续阴雨雪天气。未来几天，青藏高原中东部、西南地区东部、西北地区东南部等地仍将有小雨雪或雨夹雪，局部地区可能出现中雪或大雪。预计明天前后，西北地区东南部、河南西部、湖北西部等地将有小到中雪（雨）或雨夹雪。

尽管雨雪天气结束，但气温不会迅速回升。受寒潮影响，冷空气将继续影响我国中东部地区，陕西中北部、山西西南部、江淮中东部、江南中东部、华南北部和东部等地的日平均或最低气温将下降6-8℃，江西南部、福建西部等地部分地区降温可达10℃。

为应对寒冷天气，建议采取以下防寒保暖措施： - 穿衣方面采用“洋葱式穿搭”，内层选择排汗功能好的衣物，中层穿毛衣或卫衣等保暖性强的衣服，最外层则应选择防水防风材质的外套。 - 保护头部、颈部和脚踝这些容易受凉的部位，佩戴针织帽、围巾以及加绒短袜，避免穿露脚踝的鞋子。 - 出门前先在门口停留1-2分钟，让身体适应温度变化，减少因突然受凉引发的不适。 - 进出空调房或地铁等场所时及时增减衣物，防止冷热交替导致血管收缩紊乱。 - 出门佩戴口罩以减少冷风对呼吸道的刺激，并随身携带护手霜保持手部湿润。 - 饮食上可适当食用牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物搭配蔬菜，少吃刚从冰箱取出的生冷食物，以免刺激肠胃。

请密切关注天气预报，合理规划行程并及时添衣保暖。

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