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腐竹怎么炒好吃家常做法 腐竹怎么炒好吃家常做法视频
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家常炒腐竹，简单美味，让人回味无穷 导语：腐竹，作为一种传统的豆制品，营养丰富，口感独特，炒腐竹是一道简单易学的家常菜，只需掌握一些小技巧，就能做出美味的腐竹，下面，就为大家分享一道家常炒腐竹的做法，让你在家也能享受到美味佳肴。 食材准备1、腐竹：适量 2、胡萝卜：适量 3、青椒：适量 4、红椒：适量 5、葱：适量 6、姜：适量 7、蒜：适量 8、酱油：适量 9、盐：适量 10、糖：适量 11、水淀粉：适量 12、食用油：适量 炒腐竹步骤1、准备工作：将腐竹提前用清水浸泡，使其充分吸水变软，大约需要30分钟，浸泡好的腐竹捞出，沥干水分备用。 2、切配：将胡萝卜、青椒、红椒切成丝；葱、姜、蒜切成末。 3、热锅凉油：锅中倒入适量食用油，油热后放入葱、姜、蒜末爆香。 4、炒配菜：将切好的胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝放入锅中，快速翻炒均匀。 5、加腐竹：将泡软的腐竹放入锅中，与配菜一起翻炒均匀。 6、调味：加入适量酱油、盐、糖调味，翻炒均匀。 7、水淀粉勾芡：在锅中加入适量水淀粉，快速翻炒均匀，使腐竹表面裹上一层薄薄的芡汁。 8、出锅装盘：将炒好的腐竹盛出，装入盘中即可。 小贴士1、腐竹浸泡时间不宜过长，以免影响口感。 2、炒腐竹时，火候不宜过大，以免腐竹烧焦。 3、水淀粉勾芡时，要快速翻炒均匀，以免腐竹粘连。 4、腐竹与其他蔬菜搭配，可以根据个人口味选择，如豆芽、木耳等。 家常炒腐竹的营养价值腐竹富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分，具有补中益气、降低血压、降血脂等保健作用，家常炒腐竹，简单美味，营养丰富，是一道适合全家人的家常菜。 家常炒腐竹是一道简单易学的菜品，口感鲜美，营养丰富，通过以上步骤，你可以在家中轻松制作出美味的腐竹，不妨尝试一下，让家人朋友共享这道美食吧！ |
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