贝贝小南瓜怎么做好吃又简单 贝贝小南瓜怎么做好吃又简单宝宝吃
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贝贝小南瓜,又称小香瓜,因其皮薄肉厚、口感细腻而深受人们喜爱,它不仅美味可口,而且营养价值丰富,富含多种维生素和矿物质,下面,就为大家介绍几种简单又美味的贝贝小南瓜做法,让您轻松享受健康美食。 贝贝小南瓜炒肉片材料: 贝贝小南瓜1个,猪肉150克,青椒1个,红椒1个,葱、姜、蒜适量,生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉适量。 做法: 1、贝贝小南瓜洗净,去皮去籽,切成薄片;猪肉切片,用生抽、老抽、料酒、水淀粉腌制10分钟;青椒、红椒洗净切片;葱、姜、蒜切末。 2、热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。 3、锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香,再加入青椒、红椒片翻炒至断生。 4、将炒好的肉片重新放入锅中,加入贝贝小南瓜片,翻炒均匀。 5、调入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。 贝贝小南瓜炖排骨材料: 贝贝小南瓜1个,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐、糖、胡椒粉适量。 做法: 1、贝贝小南瓜洗净,去皮去籽,切成小块;排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。 2、锅中加水,放入姜片、葱段、料酒,大火烧开后放入排骨,转小火炖煮30分钟。 3、待排骨炖至八成熟时,加入贝贝小南瓜块,继续炖煮10分钟。 4、调入适量的盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。 贝贝小南瓜蒸肉饼材料: 贝贝小南瓜1个,猪肉300克,葱、姜、蒜适量,生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉适量。 做法: 1、贝贝小南瓜洗净,去皮去籽,切成小块;猪肉剁成肉末,加入葱、姜、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉,搅拌均匀。 2、将搅拌好的肉末放入贝贝小南瓜块中,压实。 3、将贝贝小南瓜肉饼放入蒸锅中,大火蒸20分钟。 4、蒸好的贝贝小南瓜肉饼取出,撒上葱花即可。 贝贝小南瓜拌黄瓜材料: 贝贝小南瓜1个,黄瓜1根,蒜适量,生抽、盐、糖、醋、辣椒油适量。 做法: 1、贝贝小南瓜洗净,去皮去籽,切成薄片;黄瓜洗净,切成薄片。 2、蒜切成末,放入碗中,加入生抽、盐、糖、醋、辣椒油,搅拌均匀成调味汁。 3、将贝贝小南瓜片和黄瓜片放入盘中,倒入调味汁,拌匀即可。 四种贝贝小南瓜的做法,简单易学,美味可口,您可以根据自己的口味和喜好,选择适合的做法,快来动手尝试吧,让贝贝小南瓜为您的餐桌增添一抹清新色彩! |
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