移动端
微信公众号
冬瓜排骨汤做法教程 冬瓜排骨汤做法教程视频
|
家常美味——冬瓜排骨汤的做法分享 导语：冬瓜排骨汤是一道色香味俱佳的家常汤品，不仅营养丰富，而且制作简单，下面，就让我们一起学习如何制作这道美味的冬瓜排骨汤吧！ 食材准备1、主料：冬瓜500克、排骨500克 2、辅料：姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、鸡精（可选） 制作步骤1、准备食材 （1）将冬瓜洗净，去皮去籽，切成块状备用。 （2）将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血沫，捞出备用。 2、烹饪过程 （1）锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨，加入姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。 （2）待排骨炖至软烂时，加入冬瓜块，继续炖煮20分钟。 （3）根据个人口味，加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味。 （4）炖至冬瓜熟软，汤汁浓郁，即可关火。 注意事项1、排骨焯水时，可以加入一些料酒和姜片，有助于去除腥味。 2、冬瓜在炖煮过程中，水分会流失，因此需要适量补充水分。 3、炖煮过程中，可以适当调整火力，保持汤汁浓郁。 营养分析冬瓜：冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒、利尿消肿、减肥降脂等功效，冬瓜富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等。 排骨：排骨富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴润燥、强壮筋骨的功效，排骨中的脂肪容易被人体吸收，有助于补充能量。 冬瓜排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，适合各个年龄段的人群食用，学会这道菜的制作方法，不仅能够满足家人的味蕾，还能在寒冷的冬季为家人带来温暖，希望这篇文章能够帮助到您，祝您烹饪愉快！ |
在线投稿
-
相关阅读
-
理想汽车官方辟谣，关于走私车辆的传闻不实
-
高中生200米跑破纪录，曾想弃考打工追逐梦想
-
寻人照美颜过度，墨女子失踪4天才找到，警方详解救援过程
-
驻日大使馆批日方严重违背人类良知，事件真相引发国际关注
-
员工因不涨工资干不了2天后被离职，职场生存困境引热议
-
男子持16年假学位证求职，校方回应，从未授予
-
妈妈吃鸡爪不幸卡喉，三个孩子紧急施救，温馨一幕感动网友
-
17岁少年狂吃一碗螺蛳粉致胃破洞，警惕饮食安全！
-
精彩图片
-
严重污染！印度首都河面漂浮大量有毒泡沫
-
金饰价格突破800元/克大关
-
绝美！北京朝霞遇到平流雾
-
美国给以色列派先遣队，援助的“萨德”也将启用？
-
以总理住宅遭无人机袭击 以方反应强烈
-
美政府紧急调查以色列报复伊朗计划外泄事件
-
以军袭击加沙地带北部拜特拉希亚地区已致73人死亡
-
加沙民众：每时每刻都有屠杀发生 我们已是活死人
-
新帖速递
-
理想汽车官方辟谣，关于走私车辆的传闻不实
-
高中生200米跑破纪录，曾想弃考打工追逐梦想
-
寻人照美颜过度，墨女子失踪4天才找到，警方详解救援过程
-
驻日大使馆批日方严重违背人类良知，事件真相引发国际关注
-
员工因不涨工资干不了2天后被离职，职场生存困境引热议
-
男子持16年假学位证求职，校方回应，从未授予
-
妈妈吃鸡爪不幸卡喉，三个孩子紧急施救，温馨一幕感动网友
-
17岁少年狂吃一碗螺蛳粉致胃破洞，警惕饮食安全！
精彩评论文明上网理性发言，请遵守评论服务协议
共0条评论