入伏以来，济宁迎来了高温、高湿及降雨集中的天气。市疾控中心提醒广大市民注意防范夏季肠道传染病、登革热、发热伴血小板减少综合征及高温中暑。

登革热

登革热是登革热病毒引起的一种急性传染性疾病，目前没有可预防登革热的疫苗，防蚊和灭蚊是关键。

预防措施

1.出行前：关注目的地疫情动态，准备好蚊虫驱避剂等驱蚊产品。

2.旅途中：避免被蚊虫叮咬，可涂抹蚊虫驱避剂，穿长袖衣裤。选择安装纱门、纱窗的房间，酒店也要注意室内灭蚊，可使用蚊香、灭蚊气雾剂等。

3.返回后：如果2周内出现发热，要及时就诊并说明登革热流行区旅行史。居家或住院治疗时，做好防蚊隔离。

高温中暑

中暑是指长时间暴露在高温环境中，或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。

预防措施

1.重视防暑降温，尤其高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温。

2.高温天气，应选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣和烧烤类食物，以减轻消化系统的负担。同时还应保证充足的睡眠，夏天人体代谢快，睡眠不足易诱发中暑。

3.高温时段不要进行剧烈运动。出行尽量避开中午时段，户外活动最好选择在阴凉处进行。千万不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。

夏季肠道传染病

肠道传染病是指各种病原体经口侵入肠道，并由粪便排出病原体一类疾病的总称，其病原体大多随病人或病原携带者的粪便排出，如果不经处理，可以污染周围环境，通过水、食物、手、苍蝇等媒介经口感染。

预防措施

1.市民应注意饮水饮食卫生，防止病从口入，养成良好卫生习惯。

2.不吃变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品，生食瓜果必须洗净。吃剩的饭菜冷藏储存时间不可过长，食用前必须充分加热。食具要彻底消毒，炊具容器必须生熟分开。

3.注意劳逸结合，保证充足的睡眠，提高自身免疫力；如果患者有上吐下泻等症状，切不可大意，要立即就医，以便早诊断、早治疗。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征每年春夏季高发，该病目前尚无疫苗可预防，谨防蜱虫叮咬是有效的预防手段。

预防措施

1.避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。野外劳作或活动时，应穿长袖衣裤和胶鞋，活动结束后，要仔细检查身体和衣物。

2.保持居住环境周边卫生，定期清理杂草，清除垃圾，可使用 0.5％氯菊酯喷涂于宿主动物体表驱除寄生蜱。

3.一旦发现蜱叮咬皮肤，应尽快将蜱取出，可先用酒精喷涂在蜱体，再用尖头镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口腔部，垂直拔取。取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况两周。

4.有野外活动史或蜱虫叮咬史者，一旦出现发热、恶心、腹泻、食欲不振等疑似症状或虫咬伤口体征，一定要及早就医，并告知医生相关暴露史。