电竞算不算体育？消耗能量竟不如熨烫衣服

电子竞技能否被界定为体育项目？近期，马萨里克大学体育学院的研究人员Jiří Kotas及其团队，在一篇系统性综述中，从能量消耗和心率变化的数据视角探讨了这一问题。该团队汇总了5项相关研究的数据，发现电竞选手在竞技过程中的生理反应与象棋这类脑力活动极为接近，这一发现可能为关于“电竞是否属于体育”的长期争议提供了新的科学参考。

在《英雄联盟》《Dota 2》《CS:GO》《守望先锋》《FIFA》等热门游戏中，玩家的能量消耗均高于静息水平。以Kocak的研究为例，其增幅最为显著，11名业余玩家在游戏时能量消耗从静息状态的每分钟1.75千卡升至2.44千卡，增长约40%。折算后，每小时消耗约41.4千卡，大致相当于一根日式鱼竹轮的热量。然而，与洗衣服或熨烫衣物等日常体力活动相比，电竞的代谢负担依然明显偏低。

心率方面，所有研究都一致观察到显著上升。一项案例显示，一名玩家在游戏开始后10分钟内，心率从约每分钟85次迅速升至约137次，这种反应与驾驶竞赛或高压考试场景下的应激状态相吻合。此外，血糖和皮质醇水平的升高，以及心率变异性的降低，均被视为高强度认知负荷和心理压力的生理标志。

研究还揭示了一个有趣的现象：技能水平更高的玩家，其能量消耗也更大。在一项针对顶尖玩家（各游戏排名前10%）的调研中，他们的能量消耗比静息状态高出约17%；而另一项针对业余玩家的研究显示，增幅仅为1%，且未达到统计显著性。研究者推测，高水平玩家因认知负荷及操作密度更大（例如更高的每分钟操作次数），身体需要更多能量以支持其表现。

论文作者指出，尽管电竞的能量消耗远低于传统体育项目，但其心率及应激反应模式却与象棋高度相似，而象棋已被国际奥委会正式认定为体育项目。因此，虽然电竞可能难以归类为“运动”，但鉴于其心理负荷和竞技特性，将其纳入“体育”范畴并非缺乏依据。不过，研究者也提醒，由于各原始研究在方法、样本及游戏类型上存在差异，这些结论仍需通过更多标准化研究来进一步验证。