骑小黄车南下的西安小伙已抵三亚：共3500公里瘦了20斤

来源：网络 作者：声远热闻

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发布时间：2026-01-12 11:58:30

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[摘要] 1月11日，一则关于28岁西安小伙安文龙骑小黄车抵达三亚的消息引发广泛关注。安文龙于2025年12月13日从西安钟楼出发，开启了一场极具挑战的骑行之旅，并于2026年1月10日下午成功抵达海南三亚，完成了全程3500公里的骑行挑战，耗时29天。此次骑行，安文龙途经12个省份，包括陕西、湖北、广东等，主要沿国道行驶。前半程从西安至广州，他15天骑行1700公里，日均骑行100-140公里，最高单日骑

1月11日，一则关于28岁西安小伙安文龙骑小黄车抵达三亚的消息引发广泛关注。安文龙于2025年12月13日从西安钟楼出发，开启了一场极具挑战的骑行之旅，并于2026年1月10日下午成功抵达海南三亚，完成了全程3500公里的骑行挑战，耗时29天。

此次骑行，安文龙途经12个省份，包括陕西、湖北、广东等，主要沿国道行驶。前半程从西安至广州，他15天骑行1700公里，日均骑行100-140公里，最高单日骑行达158公里（江门至阳西段）。到达广州后，他继续南下，后半程从广州至三亚，14天骑行1800公里，覆盖了香港、澳门、海南等地。海南段虽多上下坡，但并未对他构成显著挑战。

在骑行装备方面，安文龙使用的是一辆网购的报废小黄车，途中遇到了不少困难，更换了5次链条、补胎12次，还遭遇了刹车故障。此外，他还经历了秦岭陡坡，耗时10小时才推行通过，以及台风的考验，但他通过推行上坡、桥洞避雨等方式成功应对。

安文龙发起此次骑行挑战，源于体重从140斤增至180斤且患上脂肪肝，为挑战自我，他踏上了这段旅程。在骑行过程中，他全程日均花费不到200元，主要住乡镇旅馆。29天后，不仅成功抵达三亚，体重还降至160斤，心境也得到了显著改善。

完成骑行后，安文龙准备辞去程序员工作，转型成为户外博主，还发起了“报废单车改造计划”，倡导“行动比计划重要”的理念。他告诉记者，已把这辆陪伴自己3500公里、见证了自己蜕变的小黄车打包寄回西安作纪念。

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